Una realtà nata dalla collaborazione tra l’ASD Sporting Club Pinerolo e i suoi preparatori atletici

Range of Motion

Strength&Conditioning, Calisthenics, Functional Training, Personal Training, Valutazione Posturale e Functional Assessment

Range of Motion è una realtà nata dalla collaborazione tra l’ASD Sporting Club Pinerolo e i suoi preparatori atletici, Alex Ferrero e Lorenzo Rosa-Brusin, che mira a fornire agli atleti di pattinaggio di figura e di hockey lo spazio e l’attrezzatura utile alla preparazione fisica.
Con l’obiettivo di fornire ulteriori servizi, in Range of Motion è possibile prendere parte a gruppi di allenamento di Strength&Conditioning e Calisthenics nonché fissare appuntamenti con un Chinesiologo per effettuare Valutazioni Posturali, Valutazioni Funzionali o intraprendere un percorso di Personal Training.

Le nostre attività

È l’adattamento della preparazione atletica per chiunque voglia allenarsi come un atleta, senza doverlo essere.
Il principio alla base di questa tipologia è allenare tutte le capacità per rendere il partecipante più forte, più veloce, più potente e più resistente, sempre con un occhio di riguardo al mantenimento del miglior stato di salute.

Il calisthenics è una disciplina a corpo libero che esalta la forza, la mobilità, il controllo motorio e l’equilibrio. Ha forti componenti di potenziamento, sopratutto nella fase di approccio alla disciplina, le quali vengono progressivamente affiancate dal lavoro tecnico di apprendimento delle skills. Si pratica con attrezzature quali parallele, sbarre, anelli, a terra e con sovraccarichi.
Grazie ad una metodologia di allenamento pensata per adattare l’esercizio alle necessità di chiunque, il calisthenics risulta adatto a chiunque desideri aumentare la propria forza e la capacità di esprimere quest’ultima a corpo libero, indipendentemente dal livello di allenamento di partenza.

Il servizio di Personal Training si rivolge a chiunque cerchi un allenamento personalizzato per i propri obiettivi, preferisca allenarsi in un ambiente tranquillo e in fasce orarie meno frequentate o abbia necessità particolari. Il rapporto 1:1 ci permette di offrire un servizio di altissima qualità e avere un occhio di riguardo anche al minimo dettaglio.

La Valutazione Posturale è una seduta di Personal Training durante la quale si svolge un’analisi della postura, della mobilità e di eventuali distretti disfunzionali con l’obiettivo di strutturare una proposta di esercizi correttivi mirati al miglioramento della condizione di salute dell’utente.

La Valutazione Funzionale è una seduta di Personal Training durante la quale si svolge una batteria di test in grado di fornire importanti informazioni sullo stato di Performance dell’utente, nonché eventuali disequilibri di mobilità, di forza o, più in generale, di capacità motorie. In seguito alla Valutazione Funzionale sapremo indicare la modalità di lavoro ottimale per compensare potenziali deficit o per migliorare la Performance